Добрый вечер, дорогие мои!
Уже завтра, 10 марта у нас старт курса на снижение веса и восстановление здоровья!!! И тот, кто просидел и поскромничал, не задал вопросы, которые интересовали, все это пройдет мимо вас... И это сильно печально... Ведь, если есть лишние килограммы, с каждым днем они только увеличиваются, обратный то процесс сам по себе не включится.
А что это значит? А это значит, что с каждым днем становится тяжелее поджелудочной железе, печени и желчному пузырю, увеличивается нагрузка на весь желудочно-кишечный тракт... А, если не здоров желудочно-кишечный тракт, значит не здоров и сам человек.
Мои рекомендации для людей, которые хотели, но..., что-то помешало...
Начните свой путь к снижению веса и своему здоровью с семи волшебных пунктов:
1. исключите из своего рациона весь сахар, и все, что его содержит;
2. исключите из своего рациона белый и дрожжевой хлеб;
3. исключите из своего рациона рафинированные растительные масла, маргарин;
4. пейте чистую структурированную воду 1,5-2 литра в день;
5. добавьте в свой рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, сыр, молочные продукты);
6. включите в свой ежедневный рацион сливочное масло (жирность не менее 82%) и нерафинированные растительные масла (оливковое, тыквенное, кунжутное, кедровое и т.д.).
7. больше двигайтесь, хотя бы 10000 шагов в день.
Я вам желаю здоровья, счастья и радости!
#венера_верхняяпышма #снижениевеса_здоровье #любовь_благодарность
