Добрый день, дорогие мои!
Сегодня третий день марафона, и сегодня было задание посмотреть фильм с Брюс Ли и Арнольдом Шварцнегером «Переломный момент» и было написано, что это лучший фильм про питание. Я с этим мнением, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОГЛАСНА! Темой питания я занимаюсь более 10 лет, и тоже много чего знаю в этой области.
В фильме очень много чего притянуто за уши, фильм видно, что заказной. Показали 5-7 спортсменов, которые являются веганами и победили на олимпиадах, НО в олимпиадах принимают участие тысячи спортсменов, которые также побеждают, при этом не являются веганами.
Более того, питаться нужно по ИФП (индивидуальная формула питания) по вашему генетическому тесту! Тогда это будет правильно! Нельзя один вид питания пропагандировать, как лучшее питание для всех! Это не так!
Все пункты декларации выполнены!
1. Практиковать благодарность - да
2. Ежедневно обнимать своих близких - да
3. Планировать следующий день с вечера - да
4. Прогулка на свежем воздухе не менее 30 минут - да
5. Улыбаться людям осознанно - да
6. Уделять внимание себе, своему настрою (медитации, аффирмации, позитивный настрой) - да
#венера_верхняяпышма #здоровье_стройность #низкоуглеводноепитание #селфхелп5
