Добрый вечер, дорогие мои!
Чего только не встретишь на просторах интернета...
Сегодня мне на глаза попался 8-ми минутный ролик 33-летнего мужчины, который назывался «Я отказался от сахара на 30 дней», я посмотрела этот ролик и решила его прокомментировать.
Ведь, кто то это смотрит, и думает, что человек говорит со знанием дела.
Молодой мужчина рассказывает о том, как он отказался от сахара на 30 дней, но никакого результата по похудению в области талии не получил.
И выкладывает своё меню. Я его записала и на фото в карусели расписала количество углеводов, которое он употреблял ежедневно, на протяжении этих 30 дней.
В самом начале своего видео он САМ говорит о том, что по данным ВОЗ человеку ежедневно можно съедать 50-60 грамм углеводов. И видимо, даже не догадываясь, что углеводы содержатся практически в любой пище (каши, макаронные, фрукты, овощи), употреблял их в огромном количестве, искренне, считая, что находится на ПП.
И совсем неудивительно, что у него не ушли сантиметры в талии. Ведь его суточный рацион содержал 358 грамм сахара!!! ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ!? 358 грамм сахара. Он говорит, что он себя очень жестко ограничил по сахару...
Теперь вопрос: какое же количество сахара он ел ежедневно до ограничения!? Мне даже представить страшно... А вам!?
А теперь для сравнения, на нашей программе по снижению веса, для того, чтобы наш организм стал вырабатывать энергию из жира, мы снижаем потребление сахара до 20-25 грамм, и получаем великолепные результаты!!!
Сахар - враг N 1, и мы все должны понимать, что в промышленных продуктах очень много скрытого сахара. Убрать сахар из рациона не означает пить чай и кофе без сахара.
А сколько сахара сьедаете вы ежедневно!? Не знаете!? Посчитайте!
#здоровьеипитание #снижениевесаонлайн #людимира #млмбизнес #постройнетьбезголода #сахарзло
