Статья рассказывает о том, что такое БЖУ и как их правильно употреблять. Автор подчеркивает важность знания своей индивидуальной формулы питания и предлагает сделать генетический тест IGEN BODY для ее определения. Также в статье упоминаются болезни образа жизни и важность здорового питания.